卧室过热或伤害心脏健康 研究建议老年人夜间室温不宜高于24摄氏度
澳大利亚格里菲斯大学一项最新研究警告说，对于65岁及以上老年人来说，如果睡觉时卧室温度超过24摄氏度，心脏在夜间的恢复能力可能会受到“隐性”损害，出现更高的生理应激负担。研究团队通过在真实家庭环境中连续监测夏季卧室温度，并结合可穿戴设备记录的心率和心率变异性指标，发现当夜间卧室温度控制在24摄氏度或以下时，老年人的自主神经系统更有利于“休息—消化”模式，即压力水平较低，恢复状态更佳。
科技与健康
为什么洗完的袜子老是会变硬？
新买的棉袜，还没穿几次就失去了最初的柔软，摸起来硬邦邦的。在晾干之后，它们甚至可以一直保持僵硬的状态，搭起一座“袜子桥”。问题来了，好端端的袜子，洗完很干净，为什么还是会变硬呢？其实，不光是屏幕前的你，不少网友都曾在社交平台上分享过这个困惑。
沈阳病院开设“全身不得劲门诊”走红收集
近日，沈阳有网友惊喜发现，中国医科大学盛京医院沈北院区开设了一别具一格的门诊——“亚健康（浑身不得劲）专病门诊”。该门诊因名称通俗接地气，迅速走红网络。网友感慨：准确描述了我的症状，这名字起得太贴切了，还有网友表示：我一上班就不得劲儿。
29岁渐冻症女孩感激蔡磊 用团队研发药物2年病情稳定
蔡磊昨日发布新年公开信：历史已被改写，渐冻症必然被攻克！多名渐冻症患者使用治疗药物后回归健康生活，摆脱“死神”。其中29岁渐冻症女孩小刘用蔡磊团队研发药物2年后，病情稳定，她能站起来独居照料自己，并能兼职赚钱。
别只知道吃榨菜 它的“真身”更好吃
一到冬天，川渝的这道冬季限定菜就会被端上了饭桌。看到是不是有种似曾相识的感觉？其实，它就是我们常吃的榨菜原身——青菜头。
多家三甲病院推出外卖：包含减脂餐、月子餐
全国多家三甲医院推出外卖，为市民提供了全新的健康选择。比如广西南宁市第二人民医院在美团App上架了“仁爱减脂餐”，海南现代妇女儿童医院推出了小代月子餐等等。这些套餐现制现送，消费者可以像点普通外卖一样下单。
细狗拉练高速跑时忽然原地石化逝世活不明 狗主人：跑了20分钟
近日有网友分享视频称，自家的狗在高速奔跑20分钟后突然原地石化。据悉，此事发生在河北唐山某野地，当属两条赛犬在野地里进行高速拉练后，其中一只突然“直挺挺地不动了”。
研究显示电子游戏可能真的能减缓大年夜脑衰老
长期以来，电子游戏常被贴上“伤脑”、“不务正业”的标签，但越来越多的研究正在给出不同答案。来自麦吉尔大学的一项2025年研究发现，持续10周的游戏化大脑训练，能够让与注意力和学习密切相关的胆碱能系统功能恢复到接近年轻成人的水平。
智能穿戴测出异常别慌 医学专家详解智能穿戴测量与医用设备差距
近年来，使用智能手环、手表等已经成为不少人日常生活的一部分。然而，看似贴心的智能穿戴设备，在带来便利的同时，也引发了新的问题。不少消费者在使用了这类产品后，过度在意数据结果，反而产生了“健康焦虑”。
最新研究发明每日仅饮一杯酒 罹患口腔癌风险也会升高50% 自酿酒最危险
一项发表于BMJGlobalHealth的大型多中心研究显示，即便是每天只摄入一杯标准酒精饮品（约9克酒精），在印度男性中也与口腔黏膜癌（主要指口腔颊黏膜癌）风险约50%的升高相关，其中以当地自酿酒带来的风险最高。研究还指出，当饮酒与嚼食烟草同时存在时，风险大幅叠加，这一组合或可解释全国约62%的口腔黏膜癌病例。
