冷水浸泡运动后恢复的重叠感知伞状综述
结论：在综述级证据中，冷水浸泡与运动后短期自报延迟性肌肉酸痛（DOMS）的降低关联最为一致，但效应临床重要性仍不确定；对客观运动表现与炎症指标不支持统一获益。属证据支持但强度有限。 设计：伞状综述，检索PubMed、Web of Science、SPORTDiscus、Cochr
睡前乳源蛋白对精英女运动员睡眠与恢复影响的随机双盲交叉试验
在NCAA一级联盟女运动员中，连续三晚睡前摄入酪蛋白、α-乳白蛋白或碳水化合物，与安慰剂相比未损害客观或主观睡眠与恢复指标；证据档位为「证据支持」其不损害睡眠，但不支持其改善睡眠。 随机、双盲、安慰剂对照交叉设计，历时4–8周；招募25名18–25岁NCAA一级联盟女运动员，21
脊髓损伤者运动与自主心血管功能：叙述性综述
该叙述性综述提示，脊髓损伤人群在动态运动中的自主心血管调控存在改变，运动干预可能影响其自主心血管控制及心脏与血管适应；因属叙述性综述，证据档位为B，方向性结论需谨慎看待。 研究设计为叙述性综述，非系统评价或荟萃分析；材料未报告纳入文献数量、检索策略与随访时长。作者先概述脊髓上控制
典型发育儿童与青少年短期线性和非线性心率变异性特征
该研究提示，典型发育儿童与青少年在短期静息心率变异性上存在年龄与性别相关差异，主要表现为 adolescents 平均RR间期更长及部分非线性指标差异，而时域HRV在两组间未见差异。 设计为横断面观察性研究，纳入典型发育儿童（7–12岁，n=35）与青少年（13–17岁，n=29
压力相关耗竭人群单次低强度与中等强度运动的HRV及皮质醇反应随机交叉研究
结论：在压力相关耗竭个体中，单次运动后的自主神经反应与健康对照存在差异，表现为整体RMSSD较低、运动后时段组间差异最明显；耗竭组内中等强度较低强度运动与更低的RMSSD及更高的SD2/SD1、LF/HF相关，而对照组未见强度效应，提示该人群应激系统调节存在改变。 设计：随机、平
技术驱动职业环境中瑜伽疗法提升心理韧性的定性系统综述
该定性系统综述与主题综合提示，瑜伽疗法可能有助于技术驱动职业环境下工作者的压力调节与心理生理平衡。 研究采用定性系统综述与主题综合方法，检索并整合瑜伽类干预在技术驱动职业场景中的机制性与应用性证据。
教室拥挤度与心脏自主神经失调的剂量依赖关系及心率变异性机器学习分类
结论：在健康大学生受试内实验中，证据提示教室拥挤度对心率变异性指标存在剂量依赖影响，方向为拥挤度升高伴随心脏自主神经调节改变，但样本小、外推有限。 设计与做法：受控受试内实验，纳入30名健康大学生，在环境参数恒定的标准化30分钟讲座中分别处于低（30人/150 m²）、中（60人
气道管理模拟中耳鼻喉与麻醉医师心率变异性与操作表现初探
探索性初步研究提示，模拟气道管理时医师心率变异性（RMSSD）与盲评操作表现之间可能存在关联。 纳入耳鼻喉科与麻醉科医师，参加两个高保真气道模拟课程；用指套式光学传感器测HRV，一组于任务前、另一组于数天前基线测量，督考者以10分Likert量表盲评表现。
电子艾灸 pinpoint 温热刺激对心血管反应的影响：随机交叉研究
在健康学生中，模拟艾灸的 pinpoint 温热刺激（ST36）期间心率下降并伴皮温升高，但持续刺激时心率回落至基线附近，提示刺激的时间模式可能影响心血管反应的持续性；证据档位C，方向为提示性。 两阶段设计：研究1（n=14）为3分钟基线加3分钟连续温热刺激；研究2（n=15）为
不同养殖密度下牙鲆心率变异性作为应激与福利的神经生理标志物
在高密度养殖条件下，牙鲆心率升高、心率变异性降低，提示心率变异性或可作为反映应激与福利状态的神经生理指标；该结论基于生理指标的相关性观察，尚不足以确立因果或诊断效力。 研究采用流水式养殖缸，设置正常密度与高密度两种条件，向鱼体植入生物记录仪，连续监测心率与心率变异性共25天，数据
